Individuele therapie
Individuele therapie
Soms weet je het even niet meer. Je loopt vast in je relatie, in je werk of je zit niet lekker in je vel. Ook kan het zijn dat een gebeurtenis, bijvoorbeeld een echtscheiding of een conflict nog op de achtergrond meespeelt. Je hebt vragen over je verleden en ervaart boosheid en onbegrip hoe het vroeger thuis allemaal is gelopen.
Waarom kiezen voor individuele therapie?
We nemen allemaal ons verleden mee in ons dagelijks leven. Onopgeloste conflicten of boosheid en verdriet dat niet verwerkt is kan ons dagelijks functioneren belemmeren. Je komt er maar niet verder mee. Waarschijnlijk voel je je moe, je bent uitgestreden, je bent moedeloos. Je bent radeloos, wat kan ik nu nog doen? Of zit je niet lekker in je vel? Voel je je eenzaam en onbegrepen?
Ben je moe, lusteloos of is er sprake van een burnout?
Is Individuele relatietherapie de oplossing?
doen. Jij kunt weer doen, zoals goed voelt voor jou, los van de ander. Dat voelt echt als vrijheid!
● Jij wilt weer lekker in je vel zitten
● Jij wilt weer stralen en je goed voelen
● Jij wilt oude bagage loslaten
● Jij wilt af van dat gedoe met je partner of je ex partner
● Jij wilt weer normaal met elkaar omgaan
● Je wilt stoppen met steeds datzelfde patroon
Ontdek je eigen angel
Transformatieve coaching is coaching van binnenuit. Welke gedachten en gevoelens en overtuigingen heb je allemaal. Vele daarvan zijn onbewust, die zijn ontstaan in de opvoeding en in andere relaties in je leven. Is de wereld een mooie plek en betrouwbaar en kun je rekenen op de mensen om je heen. Of is dat voor jou anders heb je te maken met teleurstelling, voel je je niet gehoord en heb je moeite met de relaties om je heen.
Bij transformatieve coaching halen we de angel er uit. Dat betekent dat we met elkaar gaan kijken wat er bij jou gebeurd en wat maakt dat je je steeds zo rot voelt en keer op keer met dezelfde gedachte over jezelf en de ander blijft zitten. Gedachten als “ik ben niet goed genoeg”, “anderen hebben het altijd beter”, “niemand die om mij geeft”. En andere van deze nare gedachten. Deze gedachten die komen ergens vandaan, wij gaan onderzoeken waar ze vandaan komen en we gaan verder, we gaan ze doorbreken. Wanneer de angel er niet uitgehaald is,
dan voelt het niet goed, het sluimert. Wanneer de angel er wel uit is, dan voel je je weer vrij. Er ontstaat ruimte veel meer mogelijk is.
Dit is de transformatie door conflictbemiddeling dan vallen er kwartjes… Je gaat begrijpen wat er aan de hand is, je krijgt grip op jezelf, op je emoties en dus op je gedrag. Dan kun je het probleem echt oplossen, want je kunt de verantwoordelijkheid nemen. Daarmee kom je weer in verbinding met jezelf en daarmee ook met de ander. Je voelt je weer vrij. Jij doet wat klopt voor jou.
In het traject gaan we op zoek naar onbewuste gedachten en patronen die er zijn ingesleten en ook zullen we vanuit je achtergrond en hechting kijken wat je meeneemt en welke invloed dat heeft op je dagelijkse functioneren.